Kate's 育兒烘焙生活日誌 ♥

南京222民宿｜花蓮親子溜滑梯民宿｜花蓮主題民宿，走路到東大門夜市只要10分鐘

南京222民宿顧名思義，就是位於花蓮市南京街222號，也是歡樂堡民宿的姊妹

房間一樣有吸引孩子的溜滑梯，走路到東大門夜市只需要10分鐘，交通十分便利

南京222民宿與歡樂堡民宿有個共同點，我發現他們地板都非常乾淨，將床直接放在木地板上，避免孩子不小心跌落床~很貼心 (查詢優惠房價)

豐穗實業 生鮮魚塊 龍虎斑魚塊 鱸魚魚塊｜免水洗、免解凍，即拆即煮超便利，職業媽媽料理好選擇

職業媽媽們都有同樣的煩惱，今天晚上要煮的魚早上出門忘記退冰怎麼辦  

回家後匆忙解凍用水拼命沖，最後煮出來的魚肉外面鬆軟裡頭還沒熟透，心好累

現在有了豐穗實業的生鮮魚塊，✔產品專利製程✔無動物用藥殘留檢驗合格✔擁有HACCP認證

魚肉在最新鮮的時候，進行三去三清處理並急速冷凍，送到消費者手上的當然是最新鮮衛生的產品。

這次我收到了孩子們最愛的鱸魚，還有純海水養殖的龍虎斑魚塊

OZEN真空抗氧破壁調理機｜養生飲品輕鬆做，我的廚房好幫手

這兩年身旁親友及自己，體能及健康大不如前，為了能好好陪伴孩子長大，姊妹們團結起來激勵彼此，從健康飲食做起！

盡量吃原型食物、改變挑食的習慣、細嚼慢嚥不急躁，也開始研究一直不敢嘗試的綠拿鐵。

工欲善其事必先利其器，OZEN真空抗氧破壁調理機是我的樂活好幫手

✔ 最新真空破壁專利，讓食材在真空狀態下攪拌，能減少營養素的破壞，防止產生泡沫及分層，更可維持食材養份。

✔ 6刃刀頭高速破壁萃取，轉速高達24000RPM，可將蔬果、冷凍食品粉碎的相當細膩，保存原有的纖維、營養素，口感細膩。

DR.SHINE 草本淨酵飲｜外食族必備，蔬菜隨時帶著走！林心如真心推薦

想擁有美好人生，先從自身健康管理做起！

這幾年作息不正常，連三餐都很少按時吃，近期開始感到身體在抗議，也很少去找馬桶先生報到

本來想靠運動來改善，但這只是理想化！忙家事小孩工作，睡覺就沒時間了真的很難定時運動（好！我知道這些都是推託的藉口）

只能先從飲食調整做起！叮嚀自己盡量準時吃飯、少吃精緻食品，每天補充足量的蔬果！

但現代人家庭成員都不多，很難每天煮到3~4樣青菜，幸好我有秘密法寶讓我蔬菜隨時帶著走，輕鬆搞定一日五色蔬果營養

Babiators兒童太陽眼鏡 DabbaKids兒童防曬帽｜分齡設計 舒適時尚，無毒材質 造型百搭，寶貝出門超吸睛

進入秋冬，許多人內心一定在大喊『萬歲！不用防曬了～』

其實防曬一年四季都不可忽視！冬季紫外線才是無形殺手，冬天不用防曬根本是都市傳說。

雖然冬季紫外線跟酷夏相比溫和許多，但太陽照射角度不同、曝曬的面積也不一樣

加上天氣寒冷，大家都會想沐浴在陽光下，無形之中造成肌膚老化卻渾然不知，連帶著靈魂之窗也容易產生不適

為了保護我家寶貝女兒幼咪咪的肌膚及閃亮亮的雙瞳，最近幫她們入手舒適時尚又百搭的兒童太陽眼睛＆兒童防曬帽。

日高商行｜苗栗卓蘭必吃！嚴選小農新鮮水果製成天然水果手作冰棒｜冰棒DIY體驗

苗栗四季皆產水果，小妞小咩最愛的水果也都產自苗栗，舉凡水蜜桃、草莓、水梨...等都是姊妹倆的心頭好~

正想帶女兒到苗栗挖寶採果時，聽朋友推薦卓蘭的日高商行有水蜜桃冰棒，嚴選在地小農的新鮮水果，不加人工香料不加水的天然水果手作冰棒

日高商行還特別開闢冰棒DIY體驗課程，讓小朋友體驗不一樣的樂趣，自己做的冰棒吃起來格外好吃～甜進心坎裡

黑竹園雞腳凍｜彰化員林40年冰鎮滷味老店 港澳遊客來台最愛伴手禮｜獨門滷味秘方令饕客們趨之若鶩

小時候過年最期待回彰化外婆家了，除了能吃到阿嬤的手路菜，還有非常多的美食伴手禮可以滿足五臟廟

每次爸媽買伴手禮回台北，不外乎就是肉圓、肉乾、雞腳凍

其中～員林的雞腳凍最令我印象深刻！總會有鄰居托買而且為數可觀，但雞腳凍保存期限不長，囤貨數量有限...

幸好現在黑竹園雞腳凍除了可以低溫宅配，還有真空包裝的服務，難怪許多港澳遊客來台，都會買黑竹園滷味當伴手禮

禾禾選物 德國Nuts純天然蜂蠟保鮮布｜可水洗重複使用的環保保鮮膜

這些年分享過許多收納保鮮產品，德國Nuts純天然蜂蠟保鮮布目前是我心中的第一名  

禾禾選物秉持著『為生活風格而挑，為生活質感而選』的理念，堅持天然有品質的商品為選物原則

也是禾禾選物教會我，運用蜂蠟保鮮布就能毫不費力輕鬆做環保

坦白說，起初我對於蜂蠟布一知半解，只知道它在國外非常流行，許多人拿來當食物袋，裝蔬果、三明治及輕食點心，但在台灣普遍率不高

CreamTea 家常檸檬塔｜台中西屯區 CreamTea甜點工作室

聽著音樂敲打著鍵盤、手指還不聽使喚的拿起等了五個月的「CreamTea 家常檸檬塔」，享受美好的午茶時光  

回想起幾個月前，弟弟問我要不要吃檸檬塔，當時沒想太多隨口答應，殊不知！這一等就等了將近半年

前幾天拿到這盒殷殷期盼的玫瑰檸檬塔，職業病上身先替它拍幾張寫真集～酸甜的香氣一直誘惑我，讓我忍不住放下相機先咬一口

天啊！真材實料的檸檬塔酸度十足，簡單純粹的美好正是如此

大研生醫德國頂級魚油｜Omega3 84%高濃度深海魚油 陳美鳳推薦魚油品牌

Omega3有每日攝取上限你知道嗎?

一般來說，成年男女每日所需Omega3大約在1100~1600毫克，TFDA建議每日攝取上限則為2000毫克！

認識大研德國頂級魚油前，我真的不知道原來就算天天吃魚也不一定能攝取足夠的Omega3，更別提漁貨的品質優劣

與其燒腦計算攝取量，不如選擇高純度的頂級魚油，讓自己輕鬆達標事半功倍！