Kate's 育兒烘焙生活日誌 ♥

韓國Health Banco 空氣清淨器｜專利CEPA濾網 智慧4層過濾技術 超靜音｜張娜拉代言的鑽石機

空氣清淨器&除濕機為『家有幼兒必備雙寶』

今年換季小妞小咩打噴嚏流鼻水的狀況格外嚴重，仔細一看發現家中原本的空氣清淨機出風口堆積了許多灰塵，重點！沒辦法拆開來清潔，讓我好苦惱

外頭空氣髒，回到家總不能繼續戴著口罩，為了給孩子們優質的居家環境，我換了新夥伴替我維護家中的空氣品質

張娜拉代言的Health Banco 健康寶貝空氣清淨器，俗稱「鑽石機」，也是許多人2020空氣清淨機推薦品牌之一。

三兩茶San Liang Tea 花蓮進豐店｜嚴選台灣茶葉用心泡出的甘醇好茶｜清新回甘，人氣手搖飲推薦

無論到哪裡玩，看到公園小妞小咩一定會吵著要玩一下，往往說好的10分鐘都會變成半小時以上XD

前陣子到花蓮玩，開車路過特色公園，女兒們的目光被長頸鹿深深吸引，大太陽下陪他們玩耍熱歪我，幸好一旁就有三兩茶可以買杯飲料消暑解渴，再玩半小時也OK

三兩茶San Liang Tea對於茶葉品質相當講究，嚴選台灣茶葉泡出每一杯好茶，清新回甘的滋味豪不苦澀，無糖也好喝

最大特色是，三兩茶的茶品能2~3種茶「混茶喝」，難怪位於花蓮市的三兩茶進豐店，是附近公司行號團訂飲料的首選。

東港松板鮪魚肚｜每日東港新鮮直送、鮮切低溫真空包裝，煎煮炒炸都好吃~#味噌豆腐魚湯

秋意濃～天氣開始變涼，大家要多注意保暖

女兒們一年四季都愛喝湯，更經常指定要我煮魚湯，但說真話~我現在越來越懶得上市場

不是對料理失去熱情，而是家庭工作兩頭燒，很難擠出時間好好去買菜

幸好網路購物發達！生鮮食材上網買超方便，還有電商平台替我們把關，吃出心健康：）

最近冷凍庫的常備品就是每日東港新鮮直送、鮮切低溫真空包裝的東港松板鮪魚肚

Nanlite 南光 PavoTube II 6C 魔光管燈｜隨處補光、隨走隨拍，超強續航力、輕巧好攜帶

喜愛攝影的朋友，隨手拿出補光燈也是合情合理，畢竟掌握用光技巧照片就大加分了啊~

坊間許多補光燈體積都很大，不然就是放在包包內猶如扛磚塊

最近接觸到輕巧好攜帶的「Nanlite 南光 PavoTube II 6C 魔光管燈」，重量僅260g，隨處補光隨手隨拍超方便

色溫從2700-7500k皆可調，並有多達15種的場景特效能營造不一樣的拍攝氛圍

難怪網路上一搜尋，許多3c達人都很推薦Nanlite 南光 PavoTube II 6C 魔光管燈。

Rich大亨餐酒館｜中山區餐酒館｜優美環境 豐盛餐食 多國料理一次滿足｜天津街聚餐首選

這兩個月約朋友找不到人，到輕奢風的『Rich大亨餐酒館』絕對可以看見眾仙女們  

位於中山區的大亨餐酒館 Rich Restaurant環境優美餐食豐富，多國料理帶我們環遊世界，美食是調劑身心的最佳妙方  

大亨餐酒館整體裝潢採黑金配色，腦中閃過美國經典浪漫電影－大亨小傳

美輪美奐的場景、時髦的配樂，在大亨餐酒館裡獲得同樣的感受

歡樂堡民宿｜花蓮親子溜滑梯民宿｜花蓮包棟平價親子民宿，鄰近東大門夜市

好山好水的花蓮，去再多次也不無聊，一聽到要去花蓮玩，藏不住話的小妞開心到跟老師分享這事

去接小妞放學時老師居然問我：媽媽你們要去花蓮玩唷～

哈哈哈哈哈哈這是幼兒的通病嗎XD

這趟旅程沒刻意安排景點，只是想帶孩子到七星潭看海曬曬太陽、吃幾家放在口袋名單許久的美食、到清水斷崖補拍上次沒拍到的全家福合照，住宿我這次一樣選擇住東大門夜市附近 (查詢優惠房價)

南京222民宿｜花蓮親子溜滑梯民宿｜花蓮主題民宿，走路到東大門夜市只要10分鐘

南京222民宿顧名思義，就是位於花蓮市南京街222號，也是歡樂堡民宿的姊妹

房間一樣有吸引孩子的溜滑梯，走路到東大門夜市只需要10分鐘，交通十分便利

南京222民宿與歡樂堡民宿有個共同點，我發現他們地板都非常乾淨，將床直接放在木地板上，避免孩子不小心跌落床~很貼心 (查詢優惠房價)

豐穗實業 生鮮魚塊 龍虎斑魚塊 鱸魚魚塊｜免水洗、免解凍，即拆即煮超便利，職業媽媽料理好選擇

職業媽媽們都有同樣的煩惱，今天晚上要煮的魚早上出門忘記退冰怎麼辦  

回家後匆忙解凍用水拼命沖，最後煮出來的魚肉外面鬆軟裡頭還沒熟透，心好累

現在有了豐穗實業的生鮮魚塊，✔產品專利製程✔無動物用藥殘留檢驗合格✔擁有HACCP認證

魚肉在最新鮮的時候，進行三去三清處理並急速冷凍，送到消費者手上的當然是最新鮮衛生的產品。

這次我收到了孩子們最愛的鱸魚，還有純海水養殖的龍虎斑魚塊

OZEN真空抗氧破壁調理機｜養生飲品輕鬆做，我的廚房好幫手

這兩年身旁親友及自己，體能及健康大不如前，為了能好好陪伴孩子長大，姊妹們團結起來激勵彼此，從健康飲食做起！

盡量吃原型食物、改變挑食的習慣、細嚼慢嚥不急躁，也開始研究一直不敢嘗試的綠拿鐵。

工欲善其事必先利其器，OZEN真空抗氧破壁調理機是我的樂活好幫手

✔ 最新真空破壁專利，讓食材在真空狀態下攪拌，能減少營養素的破壞，防止產生泡沫及分層，更可維持食材養份。

✔ 6刃刀頭高速破壁萃取，轉速高達24000RPM，可將蔬果、冷凍食品粉碎的相當細膩，保存原有的纖維、營養素，口感細膩。

DR.SHINE 草本淨酵飲｜外食族必備，蔬菜隨時帶著走！林心如真心推薦

想擁有美好人生，先從自身健康管理做起！

這幾年作息不正常，連三餐都很少按時吃，近期開始感到身體在抗議，也很少去找馬桶先生報到

本來想靠運動來改善，但這只是理想化！忙家事小孩工作，睡覺就沒時間了真的很難定時運動（好！我知道這些都是推託的藉口）

只能先從飲食調整做起！叮嚀自己盡量準時吃飯、少吃精緻食品，每天補充足量的蔬果！

但現代人家庭成員都不多，很難每天煮到3~4樣青菜，幸好我有秘密法寶讓我蔬菜隨時帶著走，輕鬆搞定一日五色蔬果營養