Kate's 育兒烘焙生活日誌 ♥

大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊｜夜間充飽電的關鍵配方，提升好眠新感受

『妳晚上都不睡覺跑去當粗工哦！全身硬梆梆』

哈哈哈哈哈看中醫推拿師傅冒出這句話讓我笑好久

師傅啊～是周公不來找我泡茶，不是我不睡覺啊！

晚上有沒有充飽電，攸關白天的工作效率、行車注意力以及氣色

為此我回購大研生醫魚油時，順道帶了一瓶大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊來拯救我跟周公之間的關係

大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊除了運用火紅多年的芝麻素，還添加了有助於深層放鬆的NightGABA

以及ETAS蘆筍萃取物SLEEPERB洋甘菊萃取

什麼是GABA?

這兩年很流行GABA，它是助於放鬆睡的重要胺基酸

研究指出食物中含GABA量非常低，很難藉由食物攝取到足量的GABA

至於GABA功效、吃法、挑選關鍵可參考這篇 https://health.udn.com/health/story/5999/6804146

根據食藥署對芝麻素原料的規定，能於成分標示『芝麻素』者，原料芝麻素濃度要達97%以上

標示『芝麻萃取物』者，芝麻素濃度都不到97%，每日食用限量為15毫克，這是頂規添加量。

大研好睡眠芝麻GABA膠囊頂規添加Sesavita高濃度97%芝麻素達15毫克大研生醫將GABA與日本Sesavita高濃度97％芝麻素結合

再加上舒壓效果很好的洋甘菊萃取物及日本專利ETAS蘆筍萃取物

四大關鍵配方一同推波助瀾，讓我不再天天看日出難以擺脫壞氣色

芝麻素功效是什麼？芝麻素怎麼吃才能好入睡？藥師推薦搭配GABA、色胺酸、以及維生素B6、B12（文章參考 https://www.edh.tw/article/32826）

為此大研生醫將4大關鍵成份加上L-色胺酸、維生素B6和維生素B12、維生素D和鈣以及鎂，讓我一次補足好眠配方，擺脫面有菜色不再只是妄想

習慣睡前半小時搭配溫開水吃三顆大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊

接著放下3C產品，躺上床跟先生聊聊天，放空腦袋、放鬆心情，都是幫助自己夢周公的好方法

身旁朋友都會問我，補充這類保健品會不會有成癮或戒斷問題

大研好睡眠芝麻GABA膠囊的成分主要為植萃配方，並添加維生素和礦物質輔助，所以不用擔心產生依賴性

快跟我一起感受好睡眠芝麻GABA的充電睡眠力

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失眠就是睡眠障礙嗎？營養師推薦助眠飲食一覺到天明