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冠軍晶粹飲 冠軍生醫 喝的葉黃素 兒童葉黃素0.jpg

冠軍生醫專利金盞花葉黃素-冠軍晶粹飲|高效率守護晶亮|全家人的葉黃素

隨著時代進步,大人、小孩接觸3C產品的時間越來越長了

聽身旁朋友分享自家孩子開始配戴眼鏡或者點散瞳劑

不免擔心小妞小咩上小學後,閱讀、寫字的時間長,又有課程需要用到APP輔助學習

雖然環境的光源及姿勢我都有再三提醒、注意,但長時間閱讀產生的疲累,卻是我無法在旁協助的。

為此我溫習了大學時期研究葉黃素萃取的相關資料,整理出挑選葉黃素產品的重點

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原來 ✔分子小的游離型葉黃素人體最好吸收

✔單方葉黃素的抗氧化效果雖然好,但搭配玉米黃素及其他抗氧化成分一起補充效果再加乘

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大研生醫快樂魚油|我吃的魚油再進化!EPA 80%快樂魚油軟膠囊,一天2顆輕鬆轉換好心情

長期用大研生醫德國頂級魚油保養自己的我,看到大研生醫推出EPA 80%快樂魚油軟膠囊立刻入手,相當好奇與原本補充的德國頂級魚油有什麼不同

仔細研究才發現,原來EPA 80%快樂魚油軟膠囊主要成分是80% rTG EPA 心靈保養魚油;而德國頂級魚油則是採用吸收率最高的rTG型式魚油,Omega 3 脂肪酸高達84%以上

兩者其實不衝突,但對於生活壓力大、容易陷入自己小情緒的我來說,快樂魚油更符合我的需求。

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快樂魚油裡頭添加了陽光營養素維生素D,快速補充滿滿正能量、讓心情充滿陽光~

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大研生醫 EPA 80%快樂魚油軟膠囊特色

大研生醫EPA 80%快樂魚油軟膠囊,特規訂製市售唯一高達80%EPA的心靈保養魚油

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大研生醫維生素D3膠囊 維生素D3推薦 維他命D3推薦 維他命D補充0.jpg

大研生醫維生素D3膠囊|顆粒小好吞食,一顆補足800IU維生素D|全家一起高效率補充關鍵營養素

維生素D又稱陽光營養素,是人體不可或缺的關鍵營養,但你知道如何補充是最有效率的嗎?

大研生醫維生素D3膠囊使用全球百年大廠DSM瑞士頂級Quali®-D「非活性維生素D3」,顆粒小好吞食,一顆補足800IU維生素D

全家大小一起高效率補充關鍵營養素,一顆就夠!

雖然說多曬太陽也能補充維生素D,但需要曬多久才能補足一日所需攝取量?對我來說很難拿捏

加上現在紫外線強烈,防曬沒做好對身體也是一種負擔

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芳姿日月養生雞魚饗宴禮盒款 中秋禮盒 芳姿滴雞精評價 芳姿滴魚精 芳姿禮盒 芳姿日月養生滴雞精0-2.jpg

 

芳茲生技 日月養生雞魚饗宴禮盒|中秋送禮推薦,滴雞精x滴魚精

 

中秋送禮不再侷限於月餅蛋黃酥,今年我用芳茲生技日月養生雞魚饗宴禮盒來表達心意

曾國城代言的日月養生滴雞精及日月養生滴魚精,為知名大廠波蜜團隊研發,食材皆有產銷履歷生產溯源,並經SGS多項檢驗合格,讓我不管是送禮或自用都加倍安心。

這兩年忙孩子忙工作分身乏術,飲食睡眠也不正常,每次換季或特別忙碌的時候,就更需要好的體力跟精神。

最方便且快速的調理方式就是每天一包滴雞精&滴魚精雙管齊下呵護自己,一次補足優質蛋白質及多種胺基酸,完整營養一次到位!

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168斷食水 陪我度過那難熬的16個小時|防疫生活避免身材過度走樣的秘密武器

 

168間歇性斷食法火紅了好一陣子,身旁許多姊妹也都藉由168維持曼妙體態

甚至有些人激進地執行186、204...等間歇性斷食法,都獲得相當滿意的成果~

防疫宅在家邁入第四週,跟著小孩正常吃三餐外加點心宵夜的後果就是:不敢站上體重計

但人總要面對現實,發現牛仔褲變緊、居家服很繃後,立刻要求自己執行168!並搭配168斷食水~陪我度過那難熬的16個小時!

 

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大研生醫台灣極品靈芝膠囊 大研生醫靈芝膠囊 靈芝膠囊推薦 靈芝膠囊作用1.jpg

 

大研生醫 台灣極品靈芝膠囊|足量多醣體,體內保養更全面;換季不再跟流行~

 

這幾年每到換季我總會千百個不願意的跟流行~排隊找醫生叔叔報到

想改變這個窘境,去年我開始認真保養自己,將預算投資在自己身上總比成天去排隊找醫生好!

 

大研生醫的德國頂級魚油葉黃素是我現在定期會補充的好夥伴

為了不再每季跟流行,我到大研的官網仔細研究能為我築上防護罩的新夥伴,這才發現大研生醫也有研究靈芝相關產品

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Omega3 84%高濃度深海魚油推薦品牌 大研德國頂級魚油 大研生醫魚油 陳美鳳推薦魚油00.jpg  

 

大研生醫德國頂級魚油|Omega3 95.8%高濃度深海魚油 美鳳有感推薦 |醫師藥師一致推薦魚油品牌

 

每天吃完早餐一定會記得吃一顆大研生醫德國頂級魚油,以前不知道就算天天吃魚也不一定能攝取足夠的Omega3,更別提漁貨的品質優劣

自從接觸大研生醫的德國頂級魚油後,我再也不必燒腦計算攝取量,早餐吃完攝取兩顆高純度的頂級魚油,讓自己輕鬆達標事半功倍!

 

認識我的人都知道以前我讀生技,後來從事實驗相關工作,對於這類食品我十分挑剔,相關成分、檢驗報告我都會仔細爬文才吃下肚

Q:為什麼最後選擇大研德國頂級魚油

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鱻活一號 石斑魚精粹|嚴選頂級龍虎斑文火淬鍊,常溫保存攜帶方便

 

現代生活壓力大,許多人都會尋求中西醫的協助調養身體

但我常說:預防勝於治療。透過各種食材保養自己,就能省下看醫生的時間及金錢

「與其花錢看醫生吃藥,不如用來強健體魄不是更好!」

雖然這些道理我都清楚很會說 

......但前幾年心思都放在孩子家人身上,仗著當時年輕有本錢,經年累月操勞之下,這兩年身體狀況大不如前

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大研生醫視易適葉黃素軟膠囊 大研生醫葉黃素評價0.jpg

 

大研生醫視易適葉黃素軟膠囊|7 in 1 黃金配方,守護好適野

 

大學時期畢業論文曾研究過葉黃素,發現它真的是一個很好的營養補給品,因為自己長時間接觸3c,關鍵部位容易疲勞不堪,所以日常會用葉黃素守護好視野

接觸到大研生醫的視易適葉黃素軟膠囊才知道,原來葉黃素有分很多種形態

大研生醫視易適葉黃素軟膠囊能脫穎而出,獲得眾人喜愛,主要是它採用美國專利FloraGLO®游離型葉黃素,分子小吸收率高,用它保養當然比一般葉黃素更好!

這幾年很貪心,想從工作獲得成就感,也想多充實自己每月看一本書

只能大家在睡覺時我開著小燈趕文章,一早女兒還沒起床時仰賴窗邊的日光看看書,時間久了關鍵部位真的吃不消...

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DR.SHINE 草本淨酵飲|外食族必備,蔬菜隨時帶著走!林心如真心推薦

 

想擁有美好人生,先從自身健康管理做起!

這幾年作息不正常,連三餐都很少按時吃,近期開始感到身體在抗議,也很少去找馬桶先生報到

本來想靠運動來改善,但這只是理想化!忙家事小孩工作,睡覺就沒時間了真的很難定時運動(好!我知道這些都是推託的藉口)

只能先從飲食調整做起!叮嚀自己盡量準時吃飯、少吃精緻食品,每天補充足量的蔬果!

但現代人家庭成員都不多,很難每天煮到3~4樣青菜,幸好我有秘密法寶讓我蔬菜隨時帶著走,輕鬆搞定一日五色蔬果營養 cgm7ab804b6d26217fa9fc7e764f2257ab0864.gif

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Omega3 84%高濃度深海魚油推薦品牌 大研德國頂級魚油 大研生醫魚油 陳美鳳推薦魚油00.jpg  

 

大研生醫德國頂級魚油|Omega3 84%高濃度深海魚油 陳美鳳推薦魚油品牌

 

Omega3有每日攝取上限你知道嗎?

一般來說,成年男女每日所需Omega3大約在1100~1600毫克,TFDA建議每日攝取上限則為2000毫克!

認識大研德國頂級魚油前,我真的不知道原來就算天天吃魚也不一定能攝取足夠的Omega3,更別提漁貨的品質優劣

與其燒腦計算攝取量,不如選擇高純度的頂級魚油,讓自己輕鬆達標事半功倍!

 

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晰穀SeeGrains 一包小穀物 晰穀SeeGrains豆腐皮 晰穀SeeGrains穀物煮法 不開火料理 野餐料理0.jpg

 

「健康飲食才是真正愛自己的方式。」

隨著年齡增長,許多被忽略的小毛病逐一爆發,讓我不得不正視它們

夜深人靜,平穩的呼吸聲在耳邊譜出輕音樂,女兒們還這麼小,我不照顧好自己怎麼有能力照顧她們?

調整步伐重新出發,首先從飲食開始

重油重鹹重口味我不碰、麻辣刺激的我少碰,偶爾慶祝犒賞自己例外~

並入手晰穀SeeGrains一小包穀物執行輕飲食運動,盡量吃食物原型減少精緻化,努力重拾健康輕盈的自己:)

 

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晉升人母後,才開始意識到「敏兒」有多惱人。

媽媽本人從小就有過敏困擾,成天掛著兩個黑輪揮之不去,走過30個年頭也習以為常了~

小妞出生後,起初只有換季時容易癢癢抓不停,媽媽天真想著,多擦乳液注意保濕飲食,不要洗太熱的水就好了吧

結果!這陣子每天都用哈啾聲喚醒我,根本比照鬧鐘等級

每!天!都!會!哈啾!哈啾!

妹妹的體質也是一個模子刻出來的,二重唱的節奏  

 

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